绿豆芽如何炒好吃?

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绿豆芽的做法很多,可热炒、凉拌、油炸等。今天分享一个简单快手的炒绿豆芽做法。 准备食材:新鲜绿豆芽500g、干辣椒3个、花椒适量。

步骤一:锅里加入适量清水和少许食盐,烧开后把绿豆芽放进去焯水1分钟。(加食盐的目的是使豆芽入味,同时可以去除豆芽的豆腥味)

步骤二:豆芽焯水后迅速过凉,并控干水分备用。(这样操作能让豆芽保持脆爽的口感)

步骤三:锅里油热后,放入切好的干辣椒、花椒爆香。(尽量多放点辣椒,味道更香)

步骤四:将爆香的辣椒和花椒捞出来不要,然后把焯好水的绿豆芽倒进锅里快速翻炒均匀。(一定要用大火快炒,否则会炒软掉!)

步骤五:调入适量生抽、白醋翻匀关火,让绿豆芽在锅里焖几分钟更好入味。

步骤六:最后加适量白糖提鲜,翻匀后即可起锅装盘。(加点白糖味道会更好)

这样做出来的绿豆芽非常脆嫩爽口,连皮带根一起吃,一点也不腻。

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选料是保证质量的前提。一定要挑选当年的新黄豆,陈年的老豆发 出的芽,纤维粗,口感差。将选好的黄豆洗净,放在盆内,倒入开水泡10分钟以上(夏天5分钟即可)。倒出脏水,再用凉开水(最好是冷的井水)泡6小时以上(夏天3个多小时)再倒出来,然后将豆子放在容器中,盖上浸湿的纱布,置温暖处。

头3天每天淋水两次(用井水),勤换纱布,并保持纱布潮湿。3天以后,豆芽根就长出来了,可将容器放在通风凉快的地方,继续淋水,并适当增加淋水次数,1 天3-4次。一般需要5-7天就可长成10厘米长的豆芽。

炒绿豆芽注意事项:

1、豆芽一定要洗净,最好是先掰开再洗,洗掉豆子皮上的脏东西。

2、炒豆芽的时候要用大火猛炒,这样炒出来的豆芽有脆度,口感好。

3、豆芽和肉丝,猪肉,火腿等搭配,更加美味。

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