什么食物有止血的功效？
动物肝脏、鸡蛋黄及富铁蔬菜等都是补铁佳品，可促进血红蛋白的合成；鱼虾、鸡肉、瘦肉、豆类、蘑菇等有助增加血浆蛋白，提高血容量；红枣、红小豆、葡萄干、鲫鱼等有助补气生血；含维生素C的食物能促进铁吸收，新鲜蔬菜和水果等也是制造血小板的原料。
血淤致紫斑或出血
表现为有自发性、反复发生的皮肤紫斑或瘀斑，常伴紫红色斑块，斑块消退后有色素沉着，可有疲倦、乏力、记忆力减退、食欲减退、腹部不适等症状。舌质紫暗或有瘀点瘀斑、脉沉细涩。
化瘀，宜食花生、桑椹、桃仁、藕、金橘饼等。忌食辣椒、葱、蒜等辛辣刺激的食物。另外，用三七粉冲水喝，对瘀血型紫斑或出血效果也很好。